Amibroker2於 July 14, 2007 06:47 AM 回應
謝謝版主的詳細說明，請問版主關於右手握桿練習，使用中指、無名指時，要將桿子提起，會因這2指無法完全夾住球桿，以致須姆指協助，請問是要練到只用這2指可完全將桿子提起才對嗎?謝謝~ 新手正全力學習中..
嗨！Amibroker2
可以看出您真的正用心練習ㄛ！因為我們的學員在做單手練習時也會碰到這個問題，除了右手外，左手練習時也會有一些細節問題，我們在這裡一併幫您解答。
Ok！現在有請Michael老師來幫我們做示範..........
下坡球—站姿
在不同坡度擊球時，我們把它們區分為兩部分，一為「擊球前準備動作」部分，另一為「擊球」部分。
揮桿疑惑於June 14, 2007 11:28 Am 與 June 20, 2007 06:27 Pm 回應
1、關於握桿, 有點疑惑, 有人說應當把桿子放在左手中指無名指小指的根部,左手大拇指與食指是不參與握桿, 這點和貴站講的不一樣, 以目前貴站講述的方法是左手食指根部, 那假如是像tiger的重疊式握法, 那該怎麼辦
請前輩提示, 我一直很想知道正確握桿的方法, 目前人在疑惑中
2、一直期待版主的回應, 現今看到您已經在回覆中, 真的滿心期待, 針對我的疑惑, 我也請教過球友, 球友給的答案是, 桿身握把要放在中指無名指小指的根部, 拇指和食指是不參與握桿, 拇指只是放在握把上的中心, 我告訴他版主的建議, 他反問我, 假如是靠食指和手的肉墊握桿, 那tiger該如何握呢? 也請版主解惑一番, 謝謝
照著「訓練負荷曲線」的進度訓練自己，就可以在「訓練進度表」上隨時記錄自己所練動作的累積次數。
例如，第一週的第一天，「左手握桿練習」與「右手提桿練習」分別各練20下，而「站姿＋空手起桿擺動練習」練了30次，您就可以在「訓練進度表」上記錄下來。（如下圖）
