高爾夫教學的部落格

「你說的調整一點點與調整很巨大可否具體得告訴我？」學員問。

 「譬如說呢？」我問。

他說：「例如幾公分或者幾度等等…..」

也曾教過一位學員，或許是他的工作關係，他習慣用「量化」來做任何事情，例如我要他在牆前練習「站姿」與「瞄球」動作，他就會本能的問我…..

「雙腳要跨出幾公分？腳尖要打開幾度？」

「拿七號桿時膝蓋要彎曲幾公分？上半身要前傾幾度？而拿一號木桿時則要幾公分？幾度？」

他快要190高，我們的身高體型不同，我無法將自己的感覺告訴他。

我知道很多人也會在練習場用這樣方式去學打球，他們認為「量化」比較具體。

但反而限制了自己，心理不斷地執著在那角度對不對或者移動幾公分等等，殊不知高爾夫要打好得靠身體協調性與節奏感，而且最重要的是，每個人都有自己獨特的「擊球感覺」。

這種感覺會隨著自己擊球技術的改變而變化。

如同開車一樣，一位新手在高速公路上行駛時速達到90，其「開車感覺」會令他感到的車速，已超出了心理負荷，不知不覺地緊張與焦慮起來。

同樣高速公路上一位老手的「開車感覺」，可能覺得時速100是慢的。

當這位老手坐在駕駛新手身邊，去告訴他「開車要放鬆」、「方向盤不要握得那麼緊」、「要隨時注意前後左右方來車」等等….

無論老手說什麼，及多麼急迫地把自己的經驗傳承給他，事實上那位新手是無法體會的，只看他全身緊繃戰戰兢兢的，能把車開穩就很不錯了！

原因是兩人開車技術的程度不同，程度高者所說的有關開車技術種種語言，程度低者當下其實很難意會。

或許幾個月後新手變老手時自然就會了….

如同揮桿擊球一樣，時常在練習場看到老手會熱心地去教導新手….

「我跟你講，你上桿時轉身不夠，手都舉高起來了……應該要這樣打…」

「還有你打球時身體都側移，重心也逆轉…….要這樣，重心移到右腳的內側…」

「來！我告訴你，等一下你就往你的一點鐘方向把桿頭送出去…..左手要伸直喔…」

只見那位新手頻點頭：「喔….好…好…」，事實上有可能他一句都聽不懂！

這樣比喻用意是說，高爾夫是一項非常依賴「感覺」的運動，而「感覺」也會隨著每個人的「投入程度」與「技術程度」而變化。

由於它是一種持續「演進」與「退化」的過程，因此建議學習者在面對別人給予種種的「擊球感覺」時，把它當作參考即可而不要執著地去模仿它。

畢竟那是別人的感覺，不能完全套用到你身上來。

我們可以透過「練動作」方式來培養正確的而且還是屬於自己的「擊球感覺」。

要培養正確的「擊球感覺」之前，得先培養出正確的「動作感覺」，而感覺是無法「量化」的，那些幾公分或者幾度的問題不用別人來告訴你，得靠「感覺」來告訴自己。

所以經過 一兩 個星期的時間，當那位習慣「量化」的學員練好「握桿」、「站姿」與「瞄球」動作後….

我拿了一支七號桿要他做出基本動作，然後問他：「這是不是你最舒服的站姿？」

他說：「嗯，還不錯。」

接著我又拿了一支木桿：「試試拿這支站看看…」，他拿起木桿隨即在站姿上做了若干調整…..

我問他：「木桿與鐵桿的站姿感覺有沒有不一樣？」

他說：「嗯，有！」

「差別在那裡？」我隨即問。

他皺皺眉頭：「感覺說不上來……好像木桿就必須站高點，背部較挺起來似的…..」

我又問他：「那麼你能告訴我這時膝蓋是彎幾公分、背部前傾幾度嗎？」

他搖頭說：「喔….不曉得耶…」

「這就對了！」我笑著說。
(待續)