高爾夫教學的部落格

如果想像在球桿的桿身上加一塊板子，這塊板子就是等於桿面，有了這塊板子的幫忙，在直覺上，你就能自己去分辨「什麼狀況算瞄正」而「什麼狀況算是瞄歪了」！ 

如果在執行『雙手握桿』時，就已經產生了誤差，會連帶影響到你的站姿與瞄球動作，甚至也會影響到「你要如何去擊地上那顆球」的感覺，因此你的「揮桿方式」定會受到影響！（圖1）

【雙手握桿練習法】（左打者則相反）

（二）確定桿面方正後，接著左手伸出如握手般握住握把。（圖2）

這時【拍手握桿】的練習就派上用場了！

還記得【拍手握桿徒手練習法】的『左手練習』嗎？

1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…….是不是？（圖3、4）

當你把左手伸出，就好像要跟人握手一樣時，你看…..『左手背等於板面』，那是不是『左手背等於桿面』呢？（圖5）

好！現在把球桿輕輕放在左手握桿的兩個支點上－『食指第一指節與手掌下緣的肉墊上』。（請參考【一、揮桿前準備動作—握桿（左手）】的文章）（圖6）

然後手指輕輕地將球桿握起來。（圖7）

現在就這個要領，左手對著球桿再練習【拍手握桿】五十下！

1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開…..1、握起來….2、打開（圖8）



(待續)

相關文章連結
【一、揮桿前準備動作—握桿（左手）】
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6347574