高爾夫教學的部落格

【拍手握桿】的意義在於，當雙手握桿時，兩手是處於兩手平行的狀態，而這兩手平行的狀態與球桿的桿面有相互的對應關係！

什麼意思呢？

當我們手拿一個厚紙板放在兩手掌中間時，你會發現左手背就等於左板面，而右手掌也等於左板面（左打者則相反），為什麼？因為兩手是平行….沒錯吧！（圖1、2）

另外我們也看到「揮桿模型」球桿上的「板面」與「桿面」是一致的，所以我們看到，【板面就是桿面，桿面就是板面】。（圖3）

既然如此….我們是不是可以說【左手背等於桿面，而右手掌也等於桿面】呢？ 

請務必再觀察下面這兩張圖，並把這張圖所要表達的觀念深深地烙印在腦海裡！

這個【桿面＝板面＝左手背＋右手掌】的概念是揮桿理論的基礎，將來我們所介紹的所有關於『揮桿動作』的『練動作』方法都是以此模型為基準。（圖4、5）

再回到文章分類中的【首頁文章】標題，其中的【建造揮桿虛擬教練Micael教你握桿嘍】一文中，所教的『雙手握桿練習』，也可以點選『網誌相簿』中的『雙手握桿練習』照著圖片每個步驟來練。（圖6）

這次，我們來對照每個細節，再照做一次看看。

【雙手握桿練習法】（左打者則相反）

（一）右手先拿著桿身並在身體的正前方，首先要確定你拿的桿面是不是方正的。（圖7）

所謂的「桿面方正」，在【第三章 揮桿原理】的【一、揮桿前準備動作—瞄球】的系列文章中，我們建議您，在地上擺三支桿子，一支桿子是目標線，一支桿子擺在腳平行線上，一支桿子則是球的位置，這三支桿子相互成為平行與垂直的狀態。（圖8） 

所以你可以看到，無論是木桿或鐵桿，它們最底緣的部分都是呈一直線的，如果瞄準目標，它就應該與目標線是呈現「垂直與平行」的狀態。（9） 

我們可以在許多有名的教學書籍中看到，現代較科學的揮桿理論都會建議你在練習時地上擺兩支桿子，並遵循「垂直與平行」的原則，除了希望你的「身體線」、「雙腳線」與「目標線」平行外，「桿面」與「桿身」也應該與「目標線」垂直。（圖10） 




光在這一點上，我發現大部分初學者，甚至許多球齡一年以上的球友，在做『揮桿前準備動作』時，不是粗心大意，就是誤解著只要「桿面」有對正就好了，但「桿身」卻是歪的。（圖11）

還有用球桿「底緣」上的斜面去瞄準目標，這會導致很多「視覺上的錯覺」，以為有瞄正，其實卻是歪的。（圖12）

（待續） 
相關文章連結

【建造揮桿虛擬教練Micael教你握桿嘍】
---http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6435321

『雙手握桿練習』
---http://www.wretch.cc/album/show.php?i=wino9996&b=9&f=1003394909&p=0

【一、揮桿前準備動作—瞄球(續)3】
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/6747679