高爾夫教學的部落格

『拍手握桿』的目的主要是『方正握桿』，但它更重要的意義在於除了『握桿』要方正外，也必須要與『站姿』、『瞄球』的方正配合在一起！

所以，怎麼做才算「方正」？又怎麼做算「不方正」呢？

在文章【建造揮桿模型(12)—設定】一文中我們提到，「揮桿模型」上的球桿是在一個穩定的揮桿軌道上運行，且球桿是對著模型上半身的中心點且桿面是方正的。（圖1）

我們所練的【起趕動作擺動練習】，就是以這個模型為理論基礎，目的是要在四分之一軌道上，訓練下半身的左右擺動的穩定，培養那種身體左右協調運作以及桿身對著自己與桿面方正的感覺。（圖2）

等起桿動作的底子穩固了，才能把動作與揮桿軌道慢慢加大，加入『設定』、『上桿』等等的部分。 

為了讓「桿身對著自己與桿面方正的感覺」更具體，我們用一塊板子貼在『揮桿模型』的球桿上。 

如此我們就可以觀察到板子與球桿之間的對應關係，板子是覆蓋在桿身上方，它與「桿身」是處於平行重疊關係，另外它「身體線」、「目標線」是處於垂直的狀態。（圖3）

我們看到「板面」與「桿面」是一致的，因此可以說，【板面就是桿面，桿面就是板面】。（圖4）

我們看到，當球桿擺動到右側軌道的前1/4位置與左側軌道的後1/4位置時，球桿分別是對著模型上半身的中心點且桿面是方正的，那板子也應該同樣對著上半身的中心點，而且看不到板面。（圖5）

所以可以推論，如果在過程中看到板面也就代表球桿在翻轉，也就是代表桿身不是對著模型上半身的中心點且桿面不是方正的。（圖6）

接下來在【建造揮桿模型(13)—設定】一文中，我們開始教你手拿一個厚紙板，放在兩手掌中間，然後靠在牆前開始練習起桿擺動練習，目的是要你去模擬這『揮桿模型』的板子。

你看！如果把板子拿開，這不就是【拍手握桿】嗎？（圖7）

（待續）
連結【建造揮桿模型(12)—設定】的文章---
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/9440288

連結【起趕動作擺動練習】
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=wino9996&b=11&f=1870270738&p=0

連結【建造揮桿模型(13)—設定】的文章---
http://www.wretch.cc/blog/wino9996/9441973