當年只閱讀過去沒有感到什麼,有一年自己在練動作,我也放了三支桿子形成平行與垂直的狀態在地上,然後開始用慢動作循序練習著「揮桿動作」, 難怪時常感到自己的擊球沒那麼順,動作改東改西始終始終找不到一個終點,但是從此之後,無論在家練動作或者到球場擊球,我都會去注意這個細節, 如今我再從書堆中把那本書找出來,當再度看到這一句話,那種「感同身受」般在心中湧起莫名的激動,當然我的球技無法跟球王相比,但是我真的可以感受到當時他會說出這句話的心境!
在此把我的經驗與球友們分享,當問題越來越嚴重與複雜時,先停下腳步,不要再練下去,因為有可能會「越做越錯」,為避免「多做多錯」,最好的方法就是什麼都不要練, 我們再接下去看他說的第二句話:「打球時,特別是練習時,先從握桿開始,然後繼續在其餘的基本動作上下功夫,如果不確實知道有那些基本動作及原則,去請教職業級的老師。」
「回歸基本」面就是去找自己的教練,請他好好檢視你在『揮桿前準備動作』上可能出現的問題並做修正。
如果是自學者,沒有關係,你可以看【建造揮桿】的文章,好好照著我們所教的方法從「握桿」、「站姿」、「瞄球」六步驟與「起桿」動作等慢慢複習下去,在練習的過程一定會發現到自己的弱點,然後針對這個弱點去「練動作」。
Nicklaus接著說:「真心想打好球的話,就需經常花點時間坐下來誠實地檢討,設計改進課程時,最重要的第一步就是找出自己的弱點。」
「如果真的想打好高爾夫,先要學習基本動作。在任何情況下,都須謹守這些原則。不要一碰到困難,就想馬虎地敷衍過去,那是沒有用的。」
這是60年代球王Jack Nicklaus 在高爾夫球王篇這本書中教授他的打球之道,開宗明義講的第一句話。
練著練著忽然驚覺自己無論是在練習場或者在球場擊球,當我做出站姿瞄球動作時,右肩膀始終習慣著會跑出線外,形成肩膀線沒有與目標線平行的狀態,這種細微地瞄準錯誤在攝影機上即使慢動作播放是很難看出來的。
剛開始有點不適應,也影響到一點成績,但一段時間過後我便慢慢習慣,現在擊球我已不再擔心瞄準出問題了,當然也突破了自己的瓶頸。
因為「不要做就不會繼續錯下去了」,休息 一兩 個星期球桿都不要碰,好好讓自己沉澱下來,接著靜下來讓一切「回歸基本」面……。
參考書目
王進郎(1990):高爾夫球王篇。台中:非易出版社。