將球桿由身體右側輕輕提起來,提起來的同時,讓
中指與無名指的第一指節輕輕勾住桿子,而讓球桿依靠在食指第一指節上。

 好!維持這個動作不要動喔!然後讓左手過來輕輕地去握好桿子,然後轉頭看視線中所看到的影像….. (12




首先你會看到右手腕向後「設定」,也就是做「伸」的動作,然後球桿就會「躺」在右食指第一指節上,而形成「玻璃面」的角度沒錯!
(3


接著看你的左手腕應該會呈現略為「屈」的動作,而現在看「左手背」,它會跟球桿所呈現的角度一致!
(45




現在把這個球桿角度想像是一塊玻璃順著而下且橫過身體
…..沒錯!就是這塊玻璃。(6


你會發現就如同侯根所說的:「
如果你的揮桿方法正確,在提桿後揮時,手臂提到臀部的高度,它們就會跟這塊玻璃平行,一直到頂端,你的左臂就該跟這塊玻璃與球形成的角度一模一樣(貼著玻璃)(7


我最重要目的是要教你如何親身去驗證在書中所看到的技巧就如侯根所說的,因為能夠實際「練動作」與實際「驗證它」所得到的體會,與只是看看書中他講的然後就直接去打球來揣摩所得到的體會是不同層次的!

很多人揮桿動作不佳追根究底其實大部分都是先握桿不好造成的,如果不去追究原因,卻一直在揮桿動作上去鑽研,當然會偏離正軌越來越遠,動作改來改去始終都無法得到一個標準,今天用這個打法
….過幾天感覺不對又想要嘗試另外一個打法….有時打法不正確則就需要複雜的補償動作去修正誤差,而補償動作則需要練更多的球才能維持手感,如此不斷循環下去……

想想大約十年前我也陷入這樣的循環之中,不知道要怎麼去形容當時的情況,回想起來
…..當時的我應該很接近『走火入魔』這四個字吧!

由於親身經歷,所以能夠感同身受出很多人現在所碰到的問題與其癥結在那兒!當然,也會把當初我如何跳出那個惡性循環並恢復正軌的方法教給大家。
 

所以,之前「握桿」不是已經教過了為什麼現在還要再重新教一次呢?因為如果你想讓你的揮桿恢復正軌首先得把握桿恢復正軌先。

當有一天你在「技術上」與「知識上」同步成長到一個層次之後,就會更深刻地體會握桿「牽一髮而動全身」的重要性,當你有機會去教自己的親友打球時,腦海理自然會浮現一個觀念:「其他的都還不重要,先把握桿學好再說啦!」

看看侯根在【侯根長打五絕招】-的第一招【握桿法】(49頁)中的一段話:---

「由於右手的食指跟拇指在揮桿動作裡的影響力太大,稍稍一不留神就會牽動全局。球技精湛的老手在擊球的時候可以用這兩隻手指頭耍些花招,但是這些特技不經過苦練是學不會的。等你慢慢摸到了門路,揮桿越來越熟練,這些技巧不知不覺就會讓你悟出來。在現在這個階段,你要做的正經事,是要把堆積起來的握桿壞習慣改正過來。安下心來練好正統的握桿法,先不要去想其他花樣。我希望你能一天以五分鐘到十分鐘的時間拿出來練習握桿。揮桿時把右手的大拇指跟食指張開來不要碰到桿子,很快的你會感到兩隻手好像變成了一體。等練成了握桿法,你會感到拇指和食指幾乎不存在,只是感到食指根部的關節向大拇指和目標的方向施壓力。」

(待續)

參考書目

張建國(1990):侯根長打五絕招。台北:卓越文化事業。

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