高爾夫教學的部落格

◎    集合國內外所有高爾夫文章的教學精華，並請資深教練親自策劃。
◎    主題式學習，讓您學得有系統、有效率！
◎    突破空間與時間的限制，並且學習進度自己控制，學到會為止。---------------------------------------------------------------省時省力省錢的超完美學習途徑！！

您可以點選網誌右邊的「相簿」，進去「相簿列表」，選取想要練習的項目，如【左手握桿練習】、【右手握桿練習】或【雙手握桿練習】等相本，然後選取第一張相片，進入播放模式，記得開啟上方的「自動播放」項目，設定您想要的「秒數」（建議一開始設10秒，等熟練了再慢慢減少秒數）….

如果您想邊練動作邊聽音樂，點選網誌右邊的「播放中的相簿」，直接進入播放模式，再開啟上方的「自動播放」項目開始播放，如果想換別的練習項目，點選左上角「wino9996的相簿」，就可以進去「相簿列表」了。

點選 「自動播放」後， Michael教練就會開始一個一個步驟帶您一起練動作！

  重點是，他很有耐心喔，您想要練習幾次都行…..

 如果您是新手，建議照著我們所設計的模式與步驟來練習，例如雙手握桿練習時，我們所設計的模式是右手先拿著桿身並在身體的正前方，然後左手伸出如握手般握住握把，接著右手再打開移至左手上方並握桿(如圖1~8)。

















過程初看好像略為繁瑣，但這個模式是我們認為最不會犯錯與最適合新手練習的握桿模式。

也許剛開始會不習慣而且會讓別人感覺出你是在從事每一個步驟的練習模式，但相信您持續練習一陣子之後，這些步驟就會習慣成自然，而融入到您的肌肉記憶裡面，別人到時也會看不出有一個模式的存在，因為它已經是您的自然動作了。